Ketogenní kuchařka

Běžná cena: 390,00 Kč
Vaše cena: 332,00 Kč

Ketogenní kuchařka

Autor: Celby Richouxová

EAN: 9788086936543
ISBN: 978-80-86936-54-3
Nakladatel: Alternativa
Vydáno: 2019
Počet stran: 272
Rozměr: 150 x 210 mm
Stav: Nové zboží
Vazba: Tvrdá vazba

Severní Ameriku zachvátila nová móda, šířící se do světa. Ketogenní stravování používají herci i sportovci a doporučují je mnozí lékaři. Ani u nás již není tajemstvím, že lze zhubnout bez hladu a ještě si zlepšit zdraví a energii s použitím zvláštní změny jídelníčku. V úvodu knihy autorka vysvětluje základní principy, na nichž je tato dieta postavena. U svých sto padesáti receptů na chutná jídla uvádí také jejich složení z hlediska podílu tuků, cukrů a bílkovin, které se zde značně liší od jiných druhů stravování. Zmiňuje četné internetové zdroje informací k případnému dalšímu poznávání tohoto keto lifestyle, životního stylu mnoha současných lidí.
„Během prvních týdnů s ketogenní stravou jsem zaznamenala neuvěřitelně pozitivní změnu po stránce nálady, množství energie a tělesné hmotnosti,“ píše autorka.