Jóga pro duši, mysl i tělo

Běžná cena: 428,00 Kč
Vaše cena: 364,00 Kč

Jóga pro duši, mysl i tělo

Autor: Hirschi Gertrud

EAN: 9788073369644
ISBN: 978-80-7336-964-4
Nakladatel: Alternativa
Vydáno: 2019
Počet stran: 272
Rozměr: 215 x 215 mm
Stav: Nové zboží
Vazba: Tvrdá vazba

S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete: Naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit, který vám pomůže získat novou práci či snížit stres v průběhu pracovního dne; Lépe vyjádřit svou spiritualitu; Dostat se při svých meditacích do větší hloubky; Zvýšit své životní síly a Zlepšit své vztahy. Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat »štěstí« do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky – vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy – vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. Komplexně navržené sestavy cviků, doplněné podle staré jogínské tradice o pozitivní vizualizace a afirmace, poskytnou i vám skvělou šanci nalézt nový postoj k životu.